מאת שולמית אטיאס shulamit.atias@gmail.com
אושרת לוי – לרזות בסטייל
אושרת לוי, בעלת B.Ed בחינוך גופני וB.Sc במדעי התזונה, מומחית להרזיה, מאמנת אישית וסטייליסטית, מדגישה כי ירידה במשקל ושמירה על משקל נכון מצריכים התמדה ואימוץ הרגלי חיים חדשים: "בתהליך ההרזיה, אנחנו בעצם נדרשים לבצע מעין "תכנות מחדש" לא רק של הרגלי האכילה שלנו, אלא גם של הרגלי החשיבה שלנו, כדי לאמץ אורח חיים בריא ונכון יותר לטווח הארוך. התמדה